BIJ ZIEKTE EN NA EEN OPERATIE
Een ingrijpende ziekte of operatie kan je leven flink overhoop halen. Je hebt het
gevoel
dat
je lichaam je in de steek laat. Je hebt geen vertrouwen meer in je lichaam.
Misschien is dit tijdelijk, maar soms moet je wennen aan het idee dat je nooit meer
de oude zult worden,
dat je misschien nooit meer zult kunnen werken, sporten
enzovoorts.
Als je het bericht hebt gekregen dat je een ernstige of ongeneeslijke
ziekte hebt, maakt dit gevoelens los van ongeloof, woede, angst, onzekerheid en
verdriet. Kortom, je hele
gevoelswereld is in de war.
Steun van je omgeving is belangrijk en kan je het gevoel geven dat je er niet alléén
voor staat.
Ook een ondersteunende therapie, zoals haptotherapie, kan je helpen.
Hierbij leer je bij
je gevoel te komen, waardoor je jouw emoties zoals verdriet, boosheid
en teleurstelling
beter ervaart. Je wordt gestimuleerd je emoties te uiten. De ziekte zelf
verandert hierdoor niet,
maar wel je beleving ervan, waardoor je er waarschijnlijk beter
mee om kunt gaan.
Ook aandachtsoefeningen zijn een onderdeel van mijn behandeling. Doordat je met je
aandacht naar de pijn of spanning toegaat, ontstaat een gevoel van ruimte, waardoor je
minder verkrampt zult zijn en je de pijn minder heftig ervaart.